دليلك في الشوطوكان

مجموعة للتواصل لتبسيط مفاهيم الكاراتيه شوطوكان بالمغرب
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تقنيات التدحرج والسقوط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdel
Admin
avatar

عدد المساهمات : 310
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/07/2016
العمر : 65

مُساهمةموضوع: تقنيات التدحرج والسقوط   الأربعاء يوليو 13, 2016 12:42 pm


تقنيات التدحرج والسقوط
les techniques de roulade et de chute
هي تقنيات نغفلها عند الممارسة، بيد أنها جد مهمة.
من الصعب الفصل بين هاته التقنيتان لأن التدحرج هو سقوط في حد ذاته غير أنه يسمح بالوقوف بعد انتهاء التدحرج. أما السقوط فالمراد منه كيف تسقط فجأة دون أن تصاب بمكروه ودون أن ترجع إليك الأرض قوة السقوط الذي يمكن أن تضر بجسمك.
وحتى لا أطيل عليكم بالكلام ، أفضل أن أطيل عليكم بكمية من الفيديوهات كالآتي . فرجة ممتعة.

https://www.youtube.com/watch?v=otNt7El6vqE

https://www.youtube.com/watch?v=pBOcsEwsQnQ

https://www.youtube.com/watch?v=H_FBRGb8XHw

https://www.youtube.com/watch?v=T6feVLahMwo

https://www.youtube.com/watch?v=tCNztP6iJoU

https://www.youtube.com/watch?v=XGiepV-BBYY
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shotokan.forumaroc.net
 
تقنيات التدحرج والسقوط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليلك في الشوطوكان :: تقنيات مصاحبة :: تقنيات التدحرج والسقوط-
انتقل الى: