دليلك في الشوطوكان

مجموعة للتواصل لتبسيط مفاهيم الكاراتيه شوطوكان بالمغرب
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 محتوى الإمتحان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdel
Admin
avatar

عدد المساهمات : 310
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/07/2016
العمر : 65

مُساهمةموضوع: محتوى الإمتحان   السبت أغسطس 06, 2016 1:09 am

امتحان الحزام الأسود الدرجة  الخامسة

حسب نظام الامتحانات للموسم الرياضي 2015/2016 ، يمكن التقدم لامتحان الحزام الأسود الدرجة الخامسة :

- ابتداء من سن 30   سنة بعد على الأقل 5 سنوات من الممارسة بين الدرجة الرابعة والخامسة  مع 5  طوابع للإنخراط من ضمنها طابع الموسم الرياضي الجاري

المرجو العودة إلى هذا النظام المنشور في موقع الجامعة لمعرفة شروط التسجيل و الوثائق المطلوبة أو مراجعة الأستاذ مباشرة.

سأكتفي بسرد ما جاء في كتيب الامتحانات،  كما هو، في انتظار تحيينه من طرف ذوي الاختصاص

وحدات الإمتحان

1 -  كيهون
2 -  إيبون كوميطي
3 - جيو إبون كوميطي
4 -   كاطا
5 -   كاطا بونكاي
6 – جو كوميطي

أولا ، وحدة الكيهون  :


تتكون من أربعة  مواد

أ - المادة الأولى

يمر المرشحون ، واحد تلو الآخر، لتنفيذ 2 كيهون
- الكيهون الأول :  مفروض من طرف اللجنة ومدته محدودة في 5 دقائق
- الكيهون الثاني :  حر من اختيار المرشح ومدته 5 دقائق على الأكثر
على المرشح أن يشرح  لأعضاء اللجنة  هذه الكيهونات 1 و2

ب - المادة الثانية

 - التقنيات الإلزامية المملات  من طرف  اللجنة ، تكون من مستوى  أعلى  و تنفذ بعين المكان ( دون ذهاب و إياب) بوضعية المحارب فودو داشي .
- يحتسب (من طرف اللجنة) أدنى خطأ  أو تردد.
- يغير المرشح وضعيته تلقائيا من اليسار إلى اليمين عند انتهائه من تنفيذ التقنيات الثلاثة .

ت – المادة الثالثة

3  تقنيات صوب الهدف (وهو ممثل العدو ، أو "بلاسطرون")

- - ماي ﯕيري (من الرجل الخلفية مع إعادتها إلى الخلف) ، مستوى تشودان
- ماواشي ﯕيري (من الرجل الخلفية مع إعادتها إلى الخلف) ، مستوى تشودان أو جودان
-  5 تسلسلات  حرة  مكونة  من 3 تقنيات غير متشابهة يبعضها ، تنفذ على اليمين أو على اليسار

- هذه المادة تنفذ من طرف مرشحان . اللجنة تعين  المهاجم والبلاسطرون
- يكون المرشحان وجها لوجه ولا أحد منهم يصرح بقول طوري أو أوكي .
- يمكن للمهاجم أن يقوم بمحاولة  ثانية على الأكثر
- يجب على المهاجم أن ينفذ التقنيات الثلاث على اليمين أو على اليسار  (أو العكس بالعكس).
- على الهدف (ممثل العدو أو بلاسطرون) أن يقوم بفزتين اثنتين ( تحركين  اثنين بالرجلين) وعلى المهاجم أن يتبعه مع التكيف مع المسافة المناسبة لتنفيذ التقنية كما يجب.

ث – المادة الرابعة
تتسم هذه المادة بخاصية تعدد الاتجاهات . يتخذ المرشح وضعيته على اليسار ثم  ينفذ تقنيات حرة  غير مفروضة من طرف اللجنة  ، بالاستدارة على الرجل الأمامية في اتجاه اليسار .
- يجب على المرشح تنفيذ هذه التقنيات الحرة  بتدقيق صارم  وفعالية عالية جديرة بحامل حزام أسود الدرجة الخامسة
- يجب على المرشح تنفيذ التقنيات الحرة على الأقل على المحاور الخمسة لتعدد الاتجاهات أو على سبع محاور على الأكثر
يعيد المرشح على اليمين نفس التقنيات ونفس المحاور التي نفذها على اليسار

ثانيا ، وحدة إيبون كوميطي


هناك 6 تقنيات هجومية إلزامية :

- أوي تسوكي جودان
- أوي تسوكي تشودان
- ماي ﯕيري تشودان
- ماواشي ﯕيري جودان أو تشودان
- يوكو ﯕيري كيكومي تشودان
- ﯕيزامي ماواشي ﯕيري (بتحرك تزو ﯕي آشي)



الأدوار محددة كالتالي :

- المرشحان سيقومان بدور طوري و دور أوكي بالتعاقب
- المسافة بين المرشحان هي بالضرورة متر واحد
- أداء التحية بين المرشحان
-  واحد منهما يصرح بأنه طوري والآخر يصرح بأنه أوكي
-  يعلن  طوري  بنوع التقنية وبمستوى اتجاهها ، وهو في وضعية  فودو داشي
- تنفذ التقنيات الهجومية  الستة  على اليمين ثم على الشمال
- يكون طوري وأوكي في وضعية المحارب   فودو داشي
- يجب على أوكي تنفيذ 6 هجومات مضادة غير متشابهة
- في نهاية كل هجوم مضاد يبقى طوري وأوكي في وضعية المحارب (فودو د اشي)
- تأخد اللجنة بعين الإعتبار  الهجومات المضادة من طرف أوكي بطريقة سان نوسان


ثالثا ،  وحدة جيو إيبون كوميطي :


هناك 6 تقنيات هجومية  حرة (اختيارية) منفذة من طرف المرشحان بالتناوب
الأدوار محددة  :

- واحد من المرشحان يدلي بصوت عالي بأنه طوري والآخر يدلي بصوت عالي  بأنه أوكي
- المسافة بينهما هي 3 أمتار
- التحية بين المرشحان
- ليس هناك اهتزازات بالقدمين
- يكون طوري و أوكي في وضعية حربية حرة (على اليمين أو على اليسار ، حسب اختيار كل واحد منهما)
-   لا يدلي طوري بأي شيء في ما يخص نوع التقنية و مستوى اتجاهها
- بعد كل هجوم وهجوم مضاد ، يظل طوري و أوكي في وضعية المحارب ( فودود اشي)
- لايعود المرشحان لوضعية يوي (هاشيجي داشي) إلا بعد الإنتهاء من جميع الهجومات والهجومات المضادة
- ينفذ المرشحان التقنيات بوضعية على اليمين أو على اليسار حسب اختيارهم

رابعا ، وحدة الكاطا :


هناك 5 كاطات  :

ﯕوجوشيهو شو ، شينطي ، ﯕوجوشيهو داي ، وانكان ، أنسو


أ- المادة الأولى

تنفيذ الكاطا الاختيارية

ب – المادة الثانية

تنفيذ الكاطا المسحوبة بالقرعة ، مباشرة بعد تنفيذ الكاطا الاختيارية

خامسا : وحدة  الكاطا بونكاي


- الكاطا الاختيارية :

يمكن للجنة أن تطلب شرح وبونكاي جميع فقرات الكاطا المختارة.

الكاطا بالسحب بالقرعة :

يمكن للجنة أن تطلب شرح وبونكاي جميع فقرات الكاطا المختارة.

سادسا : وحدة جو كوميطي


منازلة مرنة واحدة من دقيقتين  تحتوي على :

- الإشتغال بمرونة وتحكم
- رشاقة في التحركات
- تنويع التقنيات
- توازن وثبات
- اغتنام الفرص
- ألإنتباه  والحضور الذهني ومراقبة الخصم zanshin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shotokan.forumaroc.net
 
محتوى الإمتحان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليلك في الشوطوكان :: امتحانات الأحزمة السوداء :: حسب الدرجة :: امتحانات الدرجة الخامسة-
انتقل الى: