دليلك في الشوطوكان

مجموعة للتواصل لتبسيط مفاهيم الكاراتيه شوطوكان بالمغرب
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 معايير النجاح في امتحانات الأحزمة الملونة في الشوطوكان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdel
Admin
avatar

عدد المساهمات : 310
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/07/2016
العمر : 65

مُساهمةموضوع: معايير النجاح في امتحانات الأحزمة الملونة في الشوطوكان   الثلاثاء يوليو 26, 2016 5:15 pm

معايير النجاح في امتحانات الأحزمة الملونة  في الشوطوكان

الحزام الأصفر   : الثقة في النفس

هو أول امتحان يجتازه التلميذ. المقصود منه هو إعطاؤه الثقة في النفس. يجب على المترشح أن يكون على إلمام بالكاطات  طايكيوكو الثلاثة. سرعة التنفيذ يمكن أن تكون متوسطة، المهم هو إظهار استيعاب التقنيات الأساسية بصفة عامة.
الهيكيطي يكون في مكانه، تنفيد زانكوتسو داشي  بالتوسيع المناسب للساقين ، الركبة عمودية على أصابع القدم والساق الخلفية ممدودة.
على التلميذ أن يهيئ الدفاعات (التسليح) بطريقة صحيحة. الذراع الذي يبين الاتجاه لا يجب أن يكون محل الذراع الذي يسلح التقنية. في الكوميطي يقتصر المترشحون على الﯕوهون كوميطي ( خمس خطوات ). يمكن للسرعة أن تكون منخفضة، لكن يجب احترام المسافة و الوضعيات.

التقنيات المستعملة : أوي تزوكي جودان ، أوي تزوكي تشودان ، ماي ﯕيري ﯕيدان ، ﯕيدان باراي.

أسباب الإخفاق في الامتحان :

- ارتباك كبير في تهييىء الدفاعات
- عدم التغلب على الخوف
- عدم الإنصات إلى توجيهات الأستاذ
- جهل الكاطات


  الحزام الوردي :   الكيمي و الإصدام

يجب على المترشح أن يظهر قدرته على الإصدام أي نية الوصول إلى الهدف في كل تقنية.يجب أن يتقن تقنية الشوطو أوكي،و الكاطات طايكيوكو الثلاثة ، و هيان شودان،  وهيان نيدان.

في الكوميتي، نستعمل السامبون كوميطي ( ثلاث خطوات) ، نستعل التقنيات المشار إليها في الحزام الأصفر و نزيد عليها تقنية المواشي ﯕيري جودان أو شودان حسب لياقة المترشح.
يجب أن يتحكم المترشح أكثر من السابق في تقنياته. التقدم يكون واضحا، على الخصوص عند تهييىء الدفاعات .

أسباب الإخفاق في الإمتحان :

- شوطو أوكي غير مضبوط
- ينقصه الإصدام
- تقدم غير ملموس بالنسبة للحزام الأصفر
-  جهل الكاطات وعدم مزاولتها  


الحزام الأخضر : التركيز

على المترشح أن يتقن الكاطات هيان تشودان ، نيدان ، ساندان و يودان. كما يبين المترشح عن سرعة كبيرة في الحركات و توازن في الوضعيات.

الحزام الأخضر يتميز بالإتقان الكبير ليوكو ﯕيري و كيبا داشي كما يتميز بمهارة المترشح في العمل مع شريك  بفعالية في الكوميطي. المطلوب هو القدرة على التركيز في المواجهة وتنفيذ الكيمي مع الوضعيات الصحيحة  المطلوبة في الحزام الوردي.
المطلوب كذلك هو وضع النظر في المكان المناسب خلال الكاطا و الكيهون.

ملاحظة : ابتداء من الحزام الأخضر، يمكن للطالب أن يشارك في التباري كاطا.

أسباب الإخفاق في الإمتحان :

-  العمل مع الشريك بكيفية  تماطلية  وخمول أكثر من اللازم
- الكاطا منفدة بطريقة غير معاشة من الداخل . يجب أن نحس و نحن نشاهد  الطالب بأنه يحارب بالفعل و ذلك من خلال نظرته و وضعياته.
- جهل لقواعد الكيهون إبون كوميطي


الحزام الأزرق : الحزم  ورباطة الجأش

على المترشح أن يتقن كاطات هيان تشودان الخمسة زائد طيكي تشودان وأن يتقن تقنيات أوشيرو ﯕيري، أورا ماواشي ﯕيري  ووضعية ماندجي  أوكي (وضعية  قبل نهاية هيان كودان باليدين).
المهارة الأساسية التي يجب إظهارها هي الحزم. خلال الإمتحان كله . يجب على المترشح أن يبين الحزم في تصرفه ونظرته ، دون إغفال صرخة الكياي. هذا الحزم لا بد وأن يكون ظاهرا في مادة الكيهون إيبون كوميتي.  يجب أن نحس ونحن نشاهد المترشح  بأن هناك خطر ينبعث منه.., ليس من المفروض في المترشح ان يكثر من التقنيات في الكيهون إيبو ن كوميتي، بل يمكنه إعادة نفس الهجومات ونفس الدفاعات،  لكن لا تسامح مع عدم وجود الفعالية.

الحزم هو نسيان الخوف أمام الخصم  واستعمال كل طاقات الجسم والذهن لهزم ذلك الخصم.

ملاحظة : ابتداء من الحزام الأزرق: يمكن للطالب أن يشارك في التباري كوميطي.

أسباب الإخفاق في الإمتحان :

- عدم توفر الحزم عامة
- عدم التوازن و الأناقة التقنية


الحزام البني :  الإعتماد على الذات

على المترشح أن يكون على ذراية بالكاطات هيان الخمسة زائد طيكي تشودان ، باصاي داي، وكانكوداي.

على المترشح أن يظهر حزما كبيرا وقدرة على التأقلم مع تقنيات متنوعة.

في الكيهون إيبون كوميطي، يجب أن نلمس من المترشح حزما كبيرا وتنوع كبير في التقنيات المستعملة من طرفه .

أسباب الإخفاق في الإمتحان :

- عدم الحزم بصفة عامة
- عدم التوازن والأناقة التقنية
- دراية غير كافية بكاطات باصاي داي و كانكوداي


الحزام الأسود الدرجة الأولى

يتم تقييم المترشحين استنادا على المعايير التالية :

- القوة وسرعة التنفيد
- سهولة في التحركات
- التوازن والثباث ( التوازن في الأول و الثباث في الأخير)
- وضع جسماني ممتاز
- الحزم

في مادة الكيهون إيبون كوميطي ، تعتمد معايير التقييم على ما يلي :

- مسافة محترمة في الدفاع  وفي الهجوم.  يجب أن تصل التقنيات إلى الهدف ، وليس بعيدة عنه ب10 أو 15 سنتمتر. لكن التحكم في التقنية يجعلها لا تصدم جسم الخصم بقوة،  بل تنتهي عنده بقليل.

- توازن وثبات في الهجوم كما في الدفاع
- قوة وحزم في الهجوم والدفاع
- تنويع في تقنيات الدفاع التي تتكون من دفاع وهجوم مضاد ،خاصة استعمال الﯕونوسان ( الدفاع بعد هجوم الخصم ) و سان نو سان ( الهجوم داخل هجوم الخصم ) ، واستعمال التجنب او المراوغة الجانبية   المتبوعة  بالهجوم المضاد
- السيطرة التامة والدقة في تقنية الهجوم المضاد
- الكيمي ( القوة المضغوطة في آخر لحظة التقنية ، متبوعة باسترخاء و مسبوقة باسترخاء مع الدقة والفعالية في التسديد إلى الهدف).
- زانشين أي فراع الذهن من كل شيء ألا التقنية  مع التركيز عليها .
- الهيئة العامة للممارس و التي تذل على أنه يحترم مبادئ و روح الكاراطي دو.

من طبيعة الحال تؤخذ هذه المعايير بالحسبان في كل مواد الامتحان.


ترجمتها بتصرف عن موقع :

http://www.artsmartiauxvalenciennes.com/passage-de-grade
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shotokan.forumaroc.net
 
معايير النجاح في امتحانات الأحزمة الملونة في الشوطوكان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليلك في الشوطوكان :: امتحانات ما قبل الحزام الأسود :: مقالات في الموضوع-
انتقل الى: